◆Self Stretch School

​​ホルモンのバランス改善にも役立ち、腰痛、肩こり、冷え性、便秘等の改善、脂肪燃焼、代謝促進等、心と体をリフレッシュしませんか?

※毎週金曜日 朝9時00分〜10時00分(要予約)

※5回分のチケット5000円(初回無料)

 

カラダの歪みや痛みの解決法を病院や治療院にばかり頼るのではなく、『自分で出来る範囲内は自分で治す』ことが大事。

高齢に伴い、筋力の低下は避けられず、筋力アップ・筋力の低下を抑制するには、ある程度の負荷をかけたトレーニングが重要です。

トレーニングにより、健康に保つ事が出来れば良いですが、高齢と共にカラダの可動域が思うように動かず、一歩間違えれば健康のためのトレーニングが、『害』となる恐れがあります。

トレーニングと並行してストレッチングを行うことにより、本当の健康を取り戻す事が出来ます。

マッスル教室では、痛みや歪みを改善・交感神経・副交感神経のバランスを改善し、カラダの内側からスッキリして頂くストレッチングです。

​◆ボディケア・バランス整体

関節の可動域を正常な位置に戻し、体のバランスを整えるバランス整体。

体のバランスを整えることで、体の歪み痛みなどの改善を促し、日常生活やスポーツ等のパフォーマンス向上に役立ちます。

トレーニング等により健康に保つ事ができれば良いのですが、年齢と共に体の可動域が思うように動かず、一歩間違えれば健康のためのトレーニングが『害』となる恐れがあります。トレーニングと並行して体のケアを行うことにより、本当の健康を取り戻すことが出来ます。

​バランス整体は痛みや歪み・交感神経・副交感神経のバランスを改善し、体全体すっきりとして頂く整体です。ホルモンのバランス改善・腰痛・肩こり・冷え性・便秘等の改善・脂肪燃焼の効率アップ・代謝促進など心と体をリフレッシュしませんか?

また、MB式小顔美容整体及び頭蓋調整は特に、ストレスや自律神経の改善・生理痛の改善緩和・首こり・肩こり等の改善を促すことができます。

◉バランス整体

※ジム会員(施術​・約40分)

7500円(税込8250円)

※会員以外(施術​・約40分)

8500円(税込9350円)

※カラダの状態に応じて施術時間が変わります。

◉小顔美容整体・頭蓋調整

※ジム会員(施術​・約30分)

4500円(税込4950円)

※ジム会員(施術​・約30分)

5500円(税込6050円)

◉施術室完備

◉ビフォーアフター

PERSONAL TRAINING - CORPORATE FITNESS - NUTRITIONAL ADVICE - WEIGHT LOSS - MUSCLE TONE - CORSE STRENGTH - POSTURE CORRECTION - CARDIO FITNESS

© 2023 by Name of Template. Proudly created with Wix.com