◆BIFOUR AFTER
マッスルジムではカラダを健康に保ちたい方、カラダを中から改善していきたい方など、
より良い生活を送りたい方を応援してます。
マンツーマンでのトレーニングや、ケア・ストレッチング教室を行っていますので、お気軽にご相談下さい。
★ダイエットコース
身長：１６５cm（Age３８）
ウエスト：−８.５cm
ヒップ：−２.０cm
体重：−８.２kg
体脂肪：−３.８％
★ダイエットコース
X脚も修正！
身長：１４９cm（Age２６）
ウエスト：−９.０cm
ヒップ：−８.５cm
体重：−１０.１kg
体脂肪：−５.９％
★ダイエットコース
身長：１６６cm（Age４１）
ウエスト：−９.２cm
ヒップ：−６.０cm
体重：−５.９kg
体脂肪：−９.７％
★ダイエットコース
身長：１４９cm（Age３３）
ウエスト：−９.０cm
ヒップ：−５.５cm
体重：−５.８kg
体脂肪：−５.７％
★ダイエットコース
身長：１５７cm（Age２８）
ウエスト：−１７.２cm
ヒップ：−１０.５cm
体重：−８.２kg
体脂肪：−１０.０％
★ダイエットコース
身長：１５８cm（Age３２）
ウエスト：−６.９cm
ヒップ：−７.１cm
体重：−６.５kg
体脂肪：−６.５％
★ダイエットコース
身長：１６２cm（Age３１）
ウエスト：−８cm
ヒップ：−１０cm
体重：−４.８kg
体脂肪：−４.７％
★ダイエットコース
身長：１５４cm（Age５９）
ウエスト：−９cm
ヒップ：−１０cm
体重：−９.４kg
体脂肪：−６.１％
★ダイエットコース
身長：１６３cm（Age２９）
ウエスト：−１２cm
ヒップ：−１０cm
体重：−１１.２kg
体脂肪：−６％
★ダイエットコース
身長：１６４cm（Age２４）
ウエスト：−２３cm
ヒップ：−１８.４cm
体重：−１９.８kg
体脂肪：−１１.６％
★ダイエットコース
身長：１６８cm（Age４１）
ウエスト：−２２cm
ヒップ：−１２cm
体重：−１０.４kg
体脂肪：−５.７％
★ダイエットコース
身長：１６３cm（Age５６）
ウエスト：−５.０cm
ヒップ：−２.０cm
体重：−３.８kg
体脂肪：−５.０％
★ボディメイキングコース
身長：１６２cm（Age３８）
ウエスト：−６.０cm
ヒップ：−１.０cm
体重：−４.２kg
体脂肪：−４.８％
★ダイエットコース
身長：１５９cm（Age４８）
ウエスト：−９.０cm
ヒップ：−２.０cm
体重：−５.９kg
体脂肪：−７.９％
★ダイエットコース
身長：１５１cm（Age１２）
ウエスト：−６.０cm
ヒップ：−４.５cm
体重：−５.０kg
体脂肪：−６.４％
★ダイエットコース
身長：１５６cm（Age１２）
ウエスト：−１７.０cm
ヒップ：−８.０cm
体重：−６.６kg
体脂肪：−４.９％
★ダイエットコース
身長：１６０cm（Age３８）
ウエスト：−９.７cm
ヒップ：−８.５cm
体重：−６.３kg
体脂肪：−７.５％
★ダイエットコース
身長：１６０cm（Age３４）
ウエスト：−９cm
ヒップ：−８cm
体重：−６.７kg
体脂肪：−３.５％
★ダイエットコース
＋姿勢矯正
身長：１７２cm（Age３６)
ウエスト：−１３.６cm
ヒップ：−９cm
体重：−８.５kg
体脂肪：−５％
★ダイエットコース
身長：１５９cm（Age３１）
ウエスト：−２１cm
ヒップ：−１９cm
体重：−９.９kg
体脂肪：−６.７％
★ダイエットコース
身長：１５３cm（Age４４）
ウエスト：−９cm
ヒップ：−７.５cm
体重：−７.９kg
体脂肪：−３.７％
★ダイエットコース
身長：１６３cm（Age４８）
ウエスト：−１３cm
ヒップ：−１０.５cm
体重：−１３.７kg
体脂肪：−６％
★ダイエットコース
身長：１５５cm（Age５７）
ウエスト：−１６cm
ヒップ：−６cm
体重：−６.９kg
体脂肪：−１０.７％
上記掲載外のダイエットコースご利用状況一例
★男性：K.Aさん（３８才：1６９cm）
・ウエスト：-9cm(91→82cm)
・ヒップ：-6cm(98→92cm)
・体重：-11.5kg (84.2kg→72.7kg)
・体脂肪：-2.4%(22.5％→20.1％)
★女性：K.Nさん（４５才：1６０cm）
・ウエスト：-7cm(73→66cm)
・ヒップ：-3cm(91→88cm)
・体重：-3.8kg (58.4kg→54.6kg)
・体脂肪：-3.9%(30.4％→26.5％)
★男性：H.Kさん（４２才：1７４cm）
・ウエスト：-12.5cm(102.5→90cm)
・ヒップ：-8cm(102→94cm)
・体重：-8.4kg (88.2kg→79.8kg)
・体脂肪：-2.9%(25.6％→22.7％)
★女性：A.Jさん（２４才：1６４cm）
・ウエスト：-17.5cm
・ヒップ：-11.1cm
・体重：-11.2kg
・体脂肪：-5.7%
★女性：A.Jさん（２３才：1５９cm）
・ウエスト：-11.8cm
・ヒップ：-8.5cm
・体重：-11.5kg
・体脂肪：-2.6%
★男性：N.Mさん（３８才：1７３cm）
・ウエスト：-10cm(86→72cm)
・ヒップ：-7cm(96→90cm)
・体重：-10.4kg (72kg→61.6kg)
・体脂肪：-6.8%(22.3％→15.5％)
★男性：T.Aさん（３９才：1６９cm）
・体重：-10.1kg (93.5kg→83.4kg)
・ウエスト：-10cm(104→94cm)
・ヒップ：-7cm(106→99cm)
★男性：K.Kさん（３８才：1６５cm）
・体重：-14.3kg (92.5→78.2kg→76.2kg)
・ウエスト：-11cm(105→94cm→84cm)
・ヒップ：-11cm(105→94cm→90cm)
★女性：M.Eさん（３９才：15３cm）
・体重：-4.4kg (51.9→47.5kg)
・ウエスト：-11cm(67→56cm)
・ヒップ：-8cm(93→85cm)
★女性：S.Eさん（１７才：15７cm）
・体重：-4.9kg (54.3→49.4kg)
・ウエスト：-4cm(65→61cm)
・ヒップ：-6.5cm(88.5→82cm)
★男性：M.Kさん（３８才：176cm）
・体重：-15.8kg (104→88.2kg)
・ウエスト：-14.5cm (102→87.5cm)
★女性：Y.Kさん（４６才：159cm）
・体重：-4.4kg (49.4→45kg)
・ウエスト：-5cm(68→63cm)
★女性：C.Oさん（３０才：158cm）
・体重：-3.8kg (52.4→48.6kg)
・ウエスト：-11cm(72→61cm)
★女性：H.Nさん（２６才：159cm）
・体重：-10.4kg (64→53.6kg)
・ウエスト：-16cm(78→62cm)
★男性：F.Mさん（４３才：172cm）
・体重：-4.8kg (87.4→82.6kg→75.6kg)
・ウエスト：-4.5cm (84→79.5cm→72cm)
★女性：Aさん（３３才：162cm）
・体重：-2.5kg (55.9→53.4kg→49kg)
・ウエスト：-6.5cm(73.5→67cm→63cm)
★男性：T.Aさん（４２才：173cm）
・体重：-7.2kg (80.9→73.7kg)
・ウエスト：-12cm (88→76cm)